根据数据，埃及的癌症发病率仅为欧洲的1/10。即使埃及人得了癌症，癌症的发生也较慢。
为什么
经过进一步研究，埃及人均镁的摄入量是欧洲人的5-6倍。
让我们谈谈镁在人体中的作用。
镁是细胞内液中第二重要的阳离子。
它激活体内的各种酶，维持核酸结构的稳定性，抑制神经兴奋，并参与体内蛋白质的合成，肌肉的收缩和体温调节。它是确保健康和预防疾病的基本要素之一。
镁与癌症之间的关系。
镁缺乏的致癌作用已被科学家进行的实验研究证实。
体内的癌细胞会形成波浪，这是因为人体缺乏镁，体内淋巴细胞的活性显着降低，人体抵抗力降低。
1975年，美国爱荷华州立大学的一名专家给老鼠喂了缺镁的饮食，两个月后，老鼠中诱发了肿瘤。
喂食含镁食物的大鼠可显着提高其对肿瘤的免疫力。
哪些食物含有镁？
为了预防癌症，您应该吃富含镁的食物，例如绿叶蔬菜，谷物，豆类，麦芽和全麦产品。
核桃，红糖，红枣，可可粉，胡椒粉，海藻，蛋黄，坚果，香蕉等也含有高含量的镁。